美容室でトリートメントをしたことがありますか？

美容室のトリートメントは、効果が長く持続するというのが大きな特徴です。

一度すると、１週間以上はサラサラな美髪をキープすることができます。

しかも、補修効果が高く、髪の毛１本１本にしっかりと美髪成分が入るので、髪のダメージがひどい、自分でトリートメントするのが面倒、あるいは自分でトリートメントしているのに効果がイマイチに感じる、より長くトリートメント効果を持続させたい、自分の髪質にあったトリートメント剤でやってみたい、などのように思っている人には確実な方法です。

美容室のメニューの中に、パーマやカラーリングと各種トリートメントがセットになっているものもあるので、利用してみては？　パーマやカラーリングによるダメージを抑えるとともに、自分でするトリートメントとの違いに驚くかもしれませんよ。

美容室でトリートメントしてもらった後は、自宅でセルフトリートメントするとさらに長い効果が得られます。

アミノ酸系シャンプーは、洗浄力がやさしいため、皮脂を取りすぎることがなく、トリートメント効果を持続させます。また、洗い流さないタイプのトリートメントを毎日使用することで、髪の表面に膜を作り、サロンのトリートメント効果を閉じ込めます。紫外線や摩擦ダメージの対策としても有効です。

髪の毛の悩みは人それぞれですが、ボリュームのなさに悩んでいる人も多いのでは？

髪の毛がもともと細くて柔らかかったり、傷みによるものだったり、年齢とともに髪の毛のハリ・コシが失われたり・・・その原因はさまざまです。

でも、それでもやっぱりふんわりヘアを作りたい！

そんなあなたのためのボリュームアップ術がありますよ。

それは髪の乾かし方を変えるだけ。

ポイント1：自然乾燥でなくドライヤーで乾かす

髪を洗った後、どうやって乾かしていますか？ドライヤーの熱が髪にダメージを与えると思って自然乾燥させていませんか？

髪の毛にボリュームを出したいなら、絶対にドライヤーは使ってください。しかもしっかりと水分を飛ばして乾かして。

ポイント2：ドライヤーで乾かす前にスタイリング剤をつけて

ドライヤーの熱から髪の毛を守るため、スタイリング剤をつけましょう。髪の「毛先」を中心につけます。根本にも付けると、髪がボリュームダウンする原因になります。

ポイント3：内側から乾かして

ドライヤーを髪の表面からあてていませんか。ボリュームを出したいなら、根本部分を立ち上げなければならないので、髪の内側からドライヤーの熱を当てます。そうすると髪の生え際部分にボリュームが出るようになり、ふんわりヘアになります。

そのほかのボリュームを出すためのテクニックとしては、毛の流れに逆らって乾かす、という方法もあります。ぜひ試してみてくださいね。

毎日少しずつ暑さが増してくるこの時期、さまざまな髪の毛のトラブルも増え始めます。今回はその対策についてお話しましょう。

■紫外線

春先から徐々に気になり始める紫外線ですが、３月から徐々に強まり、６～７月にピークを迎えるといわれています。強い紫外線が頭皮に当たると、さまざまなダメージの原因になってしまいます。頭皮の紫外線対策として身近なものは帽子や日傘です。

帽子は皮脂や汗で汚れますので、こまめに洗濯し、清潔に保つようにしましょう。

■皮脂や汗対策

春は冬に比べて気温が暖かくなるため、皮脂やほこりが頭皮の毛穴を詰まらせて、髪の成長を妨げます。髪の成長が妨げられるということは、髪の毛が細く弱々しくなったり、枝毛や切れ毛を引き起こしやすくなるということです。そうならないためには、正しいシャンプー方法が必須です。シャンプー剤をつける前は十分にすすいで整髪剤や皮脂を落とします。そして、シャンプー剤は良く泡立て、すすぎは十分に行ってください。

■ストレス対策

春は新生活のスタート。新しい人間関係や日々の忙しさからくるストレスが盛りだくさんです。ストレスが溜まると血行が悪くなり、髪に栄養が行き届きにくくなります。自分なりのストレス発散方法を見つけて、うまくストレスを発散できるようにしましょう。

■生活バランスの乱れをなくそう

春は新生活が始まり、バタバタと生活バランスも乱れがち。体や髪の毛にトラブルを引き起こしてしまいます。シャワーだけでなく、できるだけバスタブに浸かって血行を促進し、早めの就寝を心がけてみましょう。

髪の毛をさっと濡らしてすぐシャンプーしている人はいませんか？

しかし、実はこれはNGなんです！

頭皮というのは、皮脂分泌が多く、きちんと洗い流せていないと細菌や微生物が繁殖して、臭いやかゆみ、フケの原因になるのをご存知でしたか？

このようなことにならないために、きちんとした洗髪を今日からしてみませんか？

▼お湯の温度は38～40度

お湯の温度が熱すぎると、必要な皮脂やうるおいまで洗い流してしまい、頭皮や髪の乾燥の原因になります。温度が低すぎても汚れを十分に落とせません。

▼お湯だけで3分位がんばってみる

ヘアワックスやスプレーなどの整髪剤は、実はお湯だけでも十分に落とすことができます。３分を目安に、指の腹を使って頭皮をマッサージするようにやさしく洗ってみましょう。

▼シャンプーはよく泡だてて

シャンプー剤は、意外に刺激が強いものが多く、地肌に直接つくとかぶれの原因になることもあります。シャンプーは必ずよく泡立て、泡で洗うイメージです。

▼すすぎはいつもよりも3分長く

シャンプーはよく流したつもりでも、まだ頭皮に残っていることがあります。いつもよりもさらに3分程度すすぐようにするとすすぎ残しがなくなり、髪のトラブルにもなりません。

美髪から肩こり改善など、嬉しい効果いっぱいのヘッドスパ。

今回はそのしくみとさまざまな効果についてお話していきましょう。

ヘッドスパマッサージをすると、

頭皮の血行とリンパの流れが良くなります。

すると髪に十分な栄養分が行き渡り健康で美しい髪になります。

シャンプーでは落としきれなかった毛穴の汚れがとれて

頭皮が正常な状態になるので、抜け毛や薄毛予防につながります。

また、皮膚深部が浄化されるため肌の内面トラブルが解消されるので、

肌のくすみなどがとれて顔色が良くなり、

むくみが解消され小顔に近づくことができます。

血行が良くなるのに加えて、マッサージは心身共に深い

リラクゼーション感が得られるので精神がリラックスし、ストレス解消にもなります。

＜ヘッドスパ効果のまとめ＞

◎頭皮の毛穴につまった汚れが落ちてスッキリする。

◎髪のハリ・コシがよみがえり、艶が出てボリュームアップする

◎頭皮の乾燥やフケ、臭いなどがなくなる

◎ダメージヘアが修復される。

◎顔のくすみ・むくみ・たるみがなくなりハリが出てリフトアップする

◎肩や首のコリ、眼の疲れが解消される

◎リラクゼーション効果によるイライラ・不眠などがなくなる

◎頭部のツボを刺激することにより全身の健康が促進される。