男性の俳優やモデルで「イケメン」と呼ばれる人たちに共通している、あるポイントがあるのをご存知でしょうか。

それは「眉」がきれいなこと。

女性が男性のことを「イケメン」と判断するのは眉毛の印象が大きいそうです。

確かに、顔の造作が整っていても、ボサボサ眉だとなんとなく引いてしまいます。

眉がキレイに整えられていれば、清潔感があって凛とした印象になりますよね。

女性は、メイクで眉を整える人が多いので、眉の印象がどんなに顔のイメージを左右するか知っている人が多いと思いますが、多くの男性にとってそれは未知の世界ではないでしょうか？

そこで、今日は男性のみなさんにもできるセルフ眉カットの基本をお話ししたいと思います。

まずいないでしょう。そこで、やりすぎない眉毛の整え方を、分かりやすくご説明します。眉毛がキレイに整えば、きっと、自分自身で、顔の印象の変化におどろくでしょう。

■モテ眉になるための基本ステップ 

①眉間の毛を毛抜きで抜く

まず、毛抜きを用意します。そして、眉と眉の間の毛で不要なところを一本一本丁寧に抜いていきます。眉間の毛がなくなり、すっきりすると、一気に清潔感が出ますので、ここまめにやるようにしてくださいね。

②コームで流れを整える

カットする前に、コームで眉毛のクセを直し、毛流れを整えます。この作業は大事なので必ずやりましょう。

コームを眉に上からくぐらせ、コームからはみ出た毛を少しずつハサミで切りそろえていきます。

③眉下を自然なアーチにカットする

眉頭より眉尻が下がっていれば、その部分はすべてカットします。眉尻が細くなるようにすると、クールな印象になりますが、あまり細すぎると浮ついた感じになるので注意しましょう。

眉毛のお手入れは、この３ステップが基本です。最初は不器用でも、何度かチャレンジしているうちに上手になりますよ。さあ、これでモテ眉完成です！

髪の毛を丁寧にセットしたのに、帽子をかぶったとたん、静電気でパチパチ！と乱れてがっかりしたことはないでしょうか？

この静電気、主な原因は「乾燥」ですが、髪のお手入れのためにするブラッシングも、残念ながら静電気を発生させる大きな要因の一つです。

ではどうすればよいのでしょうか？

ブラシを静電気が発生しにくいものに変えて、髪にダメージを与えないようにすればOKなんです。

プラスチックやポリエステル製のブラシは、静電気を発生しやすい性質があります。

なるべく木や動物の毛でできたブラシやクシを使って、髪に静電気を与えないように注意することが重要です。

中でも特にオススメしたいのが動物のヘアブラシ。

豚毛や猪毛のものが広く知られています。

ネット通販などでも手に入れやすいのでチェックしてみてくださいね。

使ってみるとすぐにわかると思いますが、プラスチック製より静電気が発生しにくく、なにより髪をサラサラ＆ツヤツヤにしてくれる、という効果もあるから一石二鳥。

これは動物の毛が油分を含んでいるため、髪全体に適度な油分がいきわたるからなんです。ブラッシングのたびに髪に油分が与えられ、その結果静電気を防止してくれるというわけです。

通常のヘアブラシよりもお値段は高めですが、静電気の気になる冬の時期だけでも使ってみてはどうでしょうか？

きっとあの静電気のイライラが解消できると思いますよ！

髪にも地肌にもよいということで、ノンシリコンシャンプーを使っている人は多いと思います。

でも、もっと自然なやさしさにこだわりたいという人におすすめなのが、『せっけんシャンプー』です。

今回は、このせっけんシャンプーについてお話ししましょう。

せっけんシャンプーというと、「せっけんで髪を洗っても大丈夫なの？」と思ってしまう人も多いはず。

液体のせっけんシャンプーも市販されていますが、意外にも固形石鹸でもOKなんですよ。

せっけんシャンプーは普通のシャンプーと比べて何がよいのでしょうか？

せっけんシャンプーは、主成分である脂肪酸カリウム以外の添加剤が入っていることが少ないのに比べ、合成シャンプーのほとんどに、香料や保湿剤、防腐剤など多くの添加物が含まれています。

また、せっけんシャンプーは、生分解性が高い、つまり土に早くかえる性質があるので、地球にやさしいシャンプーといえます。

ただし、注意しなければならないこともあります。

それは、洗浄力が高すぎるので、余分な脂分（皮脂）を取り去ってしまうこと。

洗い上がりの髪の手触りが悪く、キシミやすいという特徴があります。

これを解決するには、クエン酸等の入ったせっけんシャンプー専用のリンスで中和をさせる必要があります。

また、使い始めのきしみ感に慣れるために数か月ほどかかる人もいますので、しばらく根気強く使って様子を見ることが大事です。

地球にも身体にもやさしいせっけんシャンプーで、今日からロハスな生活してみませんか？

今話題のスーパーフード、「チアシード」ですが、もう食べてみましたか？

チアシードは、「チア」というシソ科の植物の種子で、食物繊維、オメガ3脂肪酸、タンパク質、亜鉛、鉄、カルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、セレン、クロロゲン酸など、なんと12種以上の栄養を含んでいます。

健康や美容に関心の高いハリウッドセレブ達に愛用されているのもうなずけますね。

このチアシード、 実は白髪にも効果があるとのことなんです！

 白髪には、「オメガ3脂肪酸」が効くと以前から言われていますが、嬉しいことにチアシードはこれを含んでいるのです！

オメガ3脂肪酸は、頭皮や髪が乾燥するのを防ぎ、油分も作ることができるため、髪を健康にして、艶を出してくれる働きがあります。

脂肪酸が足りなくなると、髪の毛が乾燥するので、もろくなり、白髪が増えてしまうのです。

食べ方は、まずチアシードに水を加えて10分ほど浸します。

すると、10倍くらいに膨らんで、一粒一粒の周りに透明なゼリー状の液体がくっついた状態になります。注意したいのは、時間がないからといってお湯につけないこと。チアシードの美容成分が壊れてしまいます。

そのままだと味がないので、ヨーグルトやスムージー、ジュースなど水分の含まれたものに入れて食べている人が多いようです。

一日大さじ1杯程度で食べ過ぎないことがポイントだそうです。

チアシードで白髪効果、試してみる価値はありそうです。

みなさんは、週に何回くらいシャンプーをしていますか？

毎日している、という人がほとんどではないでしょうか。

インドの女性たちは、シャンプーを1週間に1～2回しかしないそうです。

そして、リンスやコンディショナーはまったく使わないといいます。

でもそれでは髪の毛がギシギシしないの？

そう思っちゃいますよね。

実は彼女たち、シャンプーする前日にヘアオイルで髪をケアしているんですって。

オイルは、ココナッツオイルやアーモンドオイル、キャスターオイルなど自然のオイルがポピュラーで、おばあちゃん自家製のオイルを使っている人も多いそうです。

インド人女性の髪の毛は、とってもふさふさで黒々と艶があり、非常に美しいことで有名です。

その秘密は、どうやらこのお手入れにありそうですね。

この「髪を洗わず、オイルで髪をマッサージする」、というだけの方法を続けている女性は、年をとっても、髪のボリュームがなくなったり、白髪になったり、抜け毛に困ったりすることがないといいます。

ちなみにヘナは、インドの暑い夏の時期に髪と地肌に塗って、暑さをしのぐために使われることが多いそうで、髪を染める材料としてはつかわないそうですよ。

また、フケを取り除くためにはヨーグルトが使われるそうです。

興味深いですよね。

髪にコシがなくなってきた、年齢を重ねても美しい髪でいたい、と思うなら、インド式ヘアケア法を取り入れてみてはいかがでしょうか？